Esta formación online permite a las organizaciones apostar por la gestión emocional en el trabajo, no solo mejora el desempeño individual, sino también equipos más resilientes, comprometidos y eficientes.
El programa se estructura de forma lógica y progresiva, permitiendo avanzar paso a paso y asimilar de manera clara las competencias esenciales relacionadas con el liderazgo y la colaboración en equipo.
El objetivo principal del programa es ser capaz de detectar aquellas situaciones que provocan estrés y prevenirlas, así como aprender el manejo de determinadas técnicas que ayudarán a hacerle frente a dichas situaciones, una vez ya presentes.
Además, los participantes aprenderán pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, aprender a relajarse ante determinadas situaciones estresantes, así como tomar las medidas de protección necesarias en cuanto se perciba una situación estresante en el entorno laboral.
A lo largo de la formación, los participantes adquirirán los conocimientos necesarios para facilitar una aplicación directa en el entorno laboral, contribuyendo a un entorno más productivo y equilibrado.
- Conceptos básicos del estrés.
- El estrés laboral.
- Manejo del estrés.
Está orientado a quienes desean reforzar el bienestar emocional de sus equipos y mejorar el rendimiento en entornos de trabajo exigentes.
Especialmente recomendado para:
- Directivos y mandos intermedios que gestionan equipos bajo presión.
- Departamentos de Recursos Humanos que impulsan políticas de bienestar laboral.
- Empresas con alta carga de trabajo, plazos ajustados o entornos de elevada responsabilidad.
- Organizaciones que buscan reducir el absentismo y mejorar el clima laboral.
Se requiere un esfuerzo y técnicas de estudio para que este curso resulte eficaz. Son necesarios determinados aspectos, a los que habitualmente no se les presta mucha atención como disponer de un lugar privado, tranquilo y silencioso.
Además, se recomienda contar con un dispositivo conectado a internet y que posea un software actualizado.
